“어차피 해야 할 건강관리, 이제는 포인트로 보상받는 시대입니다.”
국가가 직접 운영하는 건강생활실천지원금제 시범사업은 걷기, 건강관리, 수치 개선만 해도 최대 12만 원의 포인트를 받을 수 있는 제도입니다.
건강생활실천지원금제란?
건강생활실천지원금제는 국민이 본인의 건강 상태를 인지하고, 스스로 건강한 생활습관을 실천하면 그 결과에 따라 포인트를 지급하는 제도입니다.
본 사업은 현재 시범사업 형태로 운영되며, 대상자에 따라 아래 두 가지 유형으로 나뉩니다.
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예방형: 건강관리가 필요한 일반 국민 대상
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관리형: 만성질환(고혈압·당뇨) 관리 대상자
운영 주체는 국민건강보험공단이며, 모든 절차는 공식 제도로 진행됩니다.
참여 대상
1️⃣ 예방형 (일반 국민 대상)
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만 20~64세
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국민건강보험공단 국가건강검진 수검자
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아래 건강지표 중 1개 이상 해당
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BMI 25.0kg/㎡ 이상
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혈압 120/80mmHg 이상
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공복혈당 100mg/dL 이상
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👉 쉽게 말해, 체중·혈압·혈당 관리가 필요한 상태라면 대상 가능성이 높습니다.
2️⃣ 관리형 (만성질환자 대상)
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고혈압 또는 당뇨병 환자
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일차의료 만성질환관리 시범사업에 등록
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의료기관에서 케어플랜 수립 완료자
👉 병원과 연계해 지속적인 관리가 필요한 분들을 위한 유형입니다.
참여 가능 지역
⚠️ 시범사업은 지역 제한이
있습니다.
본인의 주민등록상 주소지가 참여 가능한 지역인지 공식홈페이지에서 꼭 확인하신 후 신청하세요!
1️⃣ 예방형 참여 지역
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서울·강원: 노원구, 중구, 강서구, 관악구, 원주시, 춘천시 등
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부산·울산·경남: 부산진구, 사상구, 김해시, 창원시, 거제시 등
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대구·경북: 대구 북구, 달성군, 구미시
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광주·전라·제주: 광산구, 전주시, 여수시, 군산시, 제주시
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대전·세종·충청: 대덕구, 세종시, 천안시, 청주시 등
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인천·경기: 부천, 안산, 수원, 평택, 시흥, 화성, 김포 등
2️⃣ 관리형 참여 지역
- 전국 가능
참여 신청 방법
① 대상자 여부 먼저 확인
→ 공식 참여 신청 페이지에서 본인이 예방형/관리형 대상자인지 즉시 확인할 수 있습니다.
② 신청 방법 선택
포인트 적립 기준과 금액
1️⃣ 예방형 – 최대 12만 포인트 (2년)
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참여 신청만 해도 5,000P
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하루 걸음 수에 따라 일당 50~100P
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건강관리 프로그램 참여 시 추가 적립
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BMI·혈압·혈당 중 1개만 개선돼도 15,000P 일시 지급
👉 걷기만 꾸준히 해도 연 3만 원 이상 가능
2️⃣ 관리형 – 최대 8만 포인트 (1년)
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참여 신청 + 케어플랜 수립 시 10,000P
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목표 걸음 달성 시 일당 100P
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혈압·혈당 자가측정, 교육·상담, 점검평가까지 전부 포인트 지급
👉 병원 진료와 병행하면 자동 적립 구조
📌 자세한 내용은 공식홈페이지에서 확인하세요
